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Ärzte antworten auf Fragen von Jugendlichen Questions of Teens |
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zu machen. Nicht Jugendlichkeit, Erfolg und gesellschaftliche Akzeptanz ist ihre Zukunft, wie die Tabakwerbung verspricht, sondern der Verlust an Leistungsfähigkeit, vorzeitiges Altern und das deprimierende Gefühl, von der Droge Nikotin abhängig zu sein, sind die prägenden Merkmale der Raucherwelt.
Ich wollte
ein bisschen so sein wie meine Freundin und dachte, das Rauchen gehört dazu.
Das "Vorbild" älterer Freunde ist die "Suchtfalle": Kein Raucher hat jemals beschlossen, zum Raucher zu werden. Und wenn die ersten Lungentorpedos bereits detoniert sind, hat das rasch süchtig machende Nervengift Nikotin Dir die Entscheidung bereits abgenommen. Versuche aufzuhören! Wie weiß ich, ob ich schon nikotinsüchtig bin? Die Zigarettenindustrie schafft es mit Hilfe von Zusatzstoffen, Jugendliche rascher zu Nikotinsklaven zu machen. Bereits vor Beginn des täglichen Rauchens können sich erste Symptome der Sucht zeigen: tiefe Inhalation, vollständiges Abrauchen, Verlangen nach einer nächsten Zigarette und Entzugserscheinungen. Bei stark Abhängigen macht sich das Verlangen zu rauchen gleich nach dem Schlafen wieder bemerkbar. (HONC-, DTDS- oder Fagerström-Test). Nikotin wirkt ähnlich wie Opiate und die Abhängigkeit kann so stark werden wie bei Cocain oder Heroin. Macht Rauchen schlank? Nein, im Körpergewicht und Längenwachstum bleiben nur rauchende Buben zurück. Insgesamt macht Rauchen eher dick! Insbesondere für Mädchen, denen die Werbung Zigaretten als "Schlankmacher" suggeriert, ist Rauchen ein Risiko für spätere Fettsucht ist. Das hässliche Bauchfett (auch ein Risikofaktor für Herzinfarkt) entwickelt sich bei Raucherinnenn und Rauchern rascher bzw. häufiger als bei Nichtrauchern. Auch krankhafte Ess-Störungen und starkes Rauchen treten häufig gemeinsam auf, wobei das Rauchen die Heilung der Essstörung behindert. Oft bringt auch erst der (aus Gesundheitsgründen nötige) Nikotinentzug für Exraucher die Gefahr einer Gewichtszunahme mit sich. Man kann aber zu rauchen aufhören und trotzdem schlank bleiben, wenn man nach dem Essen nicht sitzen bleibt, sondern Bewegung macht, sich zum TV keine Süßigkeiten stellt (sondern kalorienarmes Knabberzeug, Kaugummi, Mineralwasser), den Händen etwas zu tun gibt (z.B. Spielzeug, Handarbeit) und sich selbst anders belohnt als durch Naschen. Sind Kräuterzigaretten harmlos? Zigaretten aus Tabak. Es gibt überhaupt keine harmlosen Zigaretten, sobald man sie anzündet. Glauben Sie wirklich, dass mich Rauchverbote beeindrucken? attraktiv, fit und gesund bleiben will, fällt auf die Lügen der Tabakwerbung nicht herein. Es sind die unsicheren, ängstlichen oder depressiven Jugendlichen, die besonders leicht in die Suchtfalle schlittern. Entflieh dem Gefängnis der Sucht! Rauchen ist doch sexy? Das wurde als Lüge der Tabakwerbung entlarvt: Ein Raucher ist stärker an Nikotin als an Sex interessiert. Rauchen reduziert die Chancen bei der Partnersuche, vermindert bei Frau und Mann die Attraktivität, Potenz und Fruchtbarkeit sowie die Wahrscheinlichkeit männlicher Nachkommen. Die Aufgabe des Rauchens verbessert die Potenz bei jüngeren Männern relativ rasch. Eine holländische Studie ergab für Raucherinnen eine durchschnittliche Fertilität wie bei 10 Jahre älteren Nichtraucherinnen, was durch Tabakrauch-Giftwirkungen auf Eierstock, Eileiter und Gebärmutter erklärbar ist. Eine kanadische Studie zeigte, dass auch die Erfolgschancen künstlicher Befruchtung durch Tabakrauch vermindert werden, und das auch durch Passivrauchen (Halbierung der Erfolgsrate bei einem durchschnittlichen Konsum des Partners von 10 Zigaretten pro Tag). Die reduzierte Zeugungsfähigkeit ist eine Folge schlechterer Spermaqualität. Rauchen senkt die Chance auf Vaterschaft um 75%. Mädchen werden durch Rauchen leichter depressiv, was sich auch negativ auf ihre Sexualität auswirkt. durch den ersten Lungenzug oder wenige Zigaretten) und von Folgeschäden. Leider ist es schwerer, sich das Rauchen wieder abzugewöhnen, als gar nicht damit anzufangen. Manche Raucherschäden am Bronchialepithel sind irreversibel und wahrscheinlich dafür verantwortlich, dass das Lungenkrebsrisiko noch viele Jahre nach der letzten Zigarette erhöht bleibt. Das Ziel der Marketingstrategen der Tabakkonzerne ist Deine Abhängigkeit! Gib Ihnen keine Chance! kannst Du ihn motivieren, hier nachzulesen, warum Rauch Dich nicht nur nervt, sondern Dir auch schadet. Und wenn er schon dabei ist, kann er gleich auf der Raucherseite lesen, wieviel er selbst profitiert, wenn er mit dem Gequalme aufhört. Nichtraucherraum bevorzugst, bist Du klüger. Auch Deine Freunde werden das mit der Zeit anerkennen. Denn die meisten Raucher spüren unterbewusst, dass es besser wäre, nicht abhängig zu sein. Wenn sie mit Rücksicht auf andere nicht überall rauchen können, wo es ihnen gerade einfällt, hilft ihnen das eher, sich aus dieser Abhängigkeit vom Nikotin zu befreien. Österreichische Jugendgruppen haben die Ergebnisse ihrer Diskussionen über das Rauchen auch in Brüssel vertreten, wo von rund 200 Delegierten aus allen EU-Ländern ein Jugendmanifest verabschiedet wurde. Die Jugend Europas hat ein Recht auf rauchfreie Räume. wieder mühsam abgewöhnen müssen. Deine Eltern sollten nicht nur die Raucherseite lesen, sondern auch wissen, dass Tabakrauch der Gesundheit aller in der Wohnung schadet, auch der Deinen. Sogar Deine Schulleistungen können darunter leiden. Zigaretten mit Zuckerlgeschmack entwickelte die Tabakindustrie, um schon Kinder zu verführen und möglichst frühzeitig süchtig zu machen. Für Jugendliche wurden Spezialfilter mit Likörgeschmack entwickelt. Die große Zahl verwendeter Geschmacks-, Farb- und sonstiger Zusatzstoffe und ihre Geheimhaltung machte bisher eine Kontrolle unmöglich. In Einzelfällen wurde aber bekannt, dass Zigaretten, an denen man stärker anziehen muss (dichtes Zigarettenpapier), um an den vollen Geschmack zu kommen, sowie Zusatzstoffe zur Beschleunigung der Nikotinaufnahme für jugendliche Raucher konzipiert sind, damit sie darauf "geprägt" werden und nie mehr von diesen Zigarettenmarken loskommen. Auf Mädchen hat das Tabakkartell eine spezielle Werbung losgelassen, denn sie sind sein Wachstumsmarkt. Denkvermögens" war eine Meisterleistung der Tabakwerbung. Jede Pause der Entspannung erzielt den gleichen Effekt. Es ist die Denkpause und nicht die Rauchpause, was uns nachher wieder kreativer macht. Im Schnitt sind Raucher weniger intelligent, weil sich Kluge nicht so leicht zum Rauchen verführen lassen. Aber auch eine direkte Schädigung des Denkvermögens durch Tabakrauch, sogar durch Passivrauchen, ist nachgewiesen. Diese elektrischen Nikotinverdampferproduzieren zwar keine Teerstoffe, aber zum Teil sehr hohe Nikotindosen, damit der Raucher nikotinabhängig bleibt und Nichtraucher rasch abhängig werden. Außerdem geben sie auch giftige und krebsfördernde Stoffe ab. Muss ich jetzt schon zu rauchen aufhören? Ist später nicht noch Zeit genug? -Das ist nicht sicher. Beispielsweise Liedermacher Georg Danzer oder Nichtraucher-Guru Allen Carr haben zu spät aufgehört. Mein jüngster Patient mit Herzinfarkt war ein 18-jähriger Raucher, der 100 Zigaretten pro Tag geraucht hatte. Starke Raucherinnen, die die Pille nehmen, können auch schon in jungen Jahren einen Schlaganfall bekommen. Wenn Du weiterrauchst, wirst Du ca. 20 gute, gesunde Lebensjahre verlieren. Jetzt fällt es Dir noch leichter, Dich von der Nikotinsucht wieder zu befreien. Du kannst auch anonym Hilfe im Internet oder per Telefon bekommen. leichte Drogen wie Cannabis bis zu schweren, rasch tödlichen Drogen führen. Auch Cannabis sollte nicht legalisiert werden, weil seine Händler dann ein ähnliches Lobbying (Parteispenden, etc.) und Marketing versuchen würden wie bisher das Tabakkartell. Auch zeigten die negativen Erfahrungen mit der Belieferung des steuerfreien Schwarzmarktes durch die Tabakkonzerne, dass fiskalische Maßnahmen allein eine Droge nicht unter Kontrolle bringen können. mitrauchen muss, kann aber als Einstiegsdroge abhängig machen. Snus führt genauso zur Nikotinabhängigkeit wie Zigaretten. Die Sucht wird noch stärker, wenn Oraltabak zusammen mit Zigaretten konsumiert wird. Außerdem enthält Oraltabak Karzinogene für Mundhöhle, Rachen und Speiseröhre, die nach Resorption auch in der Bauchspeicheldrüse zum Krebs führen können. Oraltabak mit Geschmacksstoffen für Kinder und Jugendliche hat meist einen höheren Gehalt an krebsfördernden Stoffen. "Gutka" führt besonders rasch zu Leukoplakie, submuköser Fibrose und Mundhöhlenkrebs. Bei Männern fördert Lutschtabak wie "Snus" die Mortalität an Herzkreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall und Frauen schädigen durch Lutschtabak das Ungeborene. Das Risiko für Herzinfarkt wird durch Rauchen verdreifacht, durch Lutschtabak verdoppelt, aber durch den Konsum von Zigaretten und Lutschtabak vervierfacht. Beim Versuch, sich mit Snus das Rauchen abzugewöhnen, werden zwei Drittel zu dauernden Snus-Konsumenten, kommen also nicht mehr davon los. Viele verwenden schließlich Zigarretten und Oraltabak abwechselnd. Gewarnt wird vor allen Tabakwaren sowie vor Nikotinpräparaten, die nicht als Arzneimittel zugelassen sind. Film, TV und Video. Sie möchten dich ködern und abhängig machen, also versklaven. denen, die das nicht schaffen, stirbt jeder zweite an Folgen des Rauchens, die Hälfte davon schon im mittleren Alter. Auch die übrigen werden leichter krank und sind weniger leistungsfähig. Wer früh zu rauchen beginnt, entwickelt sprödere Knochen, die leichter brechen. Gelegenheitsraucher mit nicht mehr als 1 - 4 Zigaretten pro Tag verdreifachen bereits Risiko für Herzinfarkt und Lungenkrebs. Ein Packerl täglich ab dem 17. Lebensjahr führt zum Verlust von ca.15 Lebensjahren. Ein Packerl ab dem 15. Lebensjahr kostet schon fast 20 Jahre, wovon aber 10 Jahre zurückgewonnen werden können, wenn man es mit 30 schafft, wieder aufzuhören und danach keine einzige Zigarette mehr zu rauchen. Allerdings erleben manche starken Raucher ihren 30. Geburtstag gar nicht, weil sie davor an einem Herzinfarkt sterben. Raucher haben 6-Mal häufiger einen Infarkt bis zum 35. Lebensjahr. Aber bei jungen, gesunden Männern bilden sich schon einen Monat nach der letzten Zigarette die Funktionsstörungen der Herzkranzgefäße zurück. Versteifung. Die Aufnahme von Nikotin braucht keine 10 Sekunden und es kommt sofort zur Verengung arterieller Kapillaren und nachhaltigen Versteifung größerer Arterien. Außerdem werden durch Tabakrauch Sauerstoffradikale frei, die Arterien chronisch schädigen. Aber auch Nikotin selbst dürfte an der Entstehung der Arteriosklerose beteiligt sein. geschädigt. Zuerst merkt man den Leistungsabfall (z.B. beim Dauerlauf). Aber lange vor einer chronischen Lungenschädigung kann es zu Sauerstoffmangel in Herz und Gehirn kommen. Wenn ich jetzt aufhöre zu rauchen, wird sich meine Leistung verbessern? -Ja, sowohl die geistige wie die körperliche Leistung kann nach dem Rauchstopp zunehmen. Sportliche Leistungen nehmen durch Verbesserung von Kreislauf und Lungenfunktion zu. Sogar die durch frühes Rauchen brüchigeren Knochen werden wieder fester. davon loskommt. Aber in der Schule ist auch Lehrern das Rauchen verboten (an Pflichtschulen ohne Ausnahme). Wie gefährlich ist die Wasserpfeife? Das Wasser beseitigt die Schadstoffe nicht und die Nikotindosis ist höher. Die Konzentrationen von CO, Be, Cr, Co, Pb und Ni sind im Shisharauch höher, der überdies meist tief inhaliert wird. Lungenkrebs ist eine der Folgen. Auch das Passivrauchen von "Shisha" ist gefährlich. Wo gibt's rauchfreie Lokale in Österreich? Wieso wird an der Uni geraucht? Das ist seit 1995 verboten. Trotzdem mussten Studenten erst jahrelang für rauchfreie Arbeitsplätze kämpfen und Unterschriften sammeln. Nur einzelne Unis wie die Montanistische in Leoben setzten das Gesetz um. In Salzburg wurden Rauchmelder installiert, um das Rauchverbot durchzusetzen. Erste Fortschritte bei den medizinischen Universitäten brachte ein Senatsbeschluss in Innsbruck und eine Aktion in Wien 2006/7. An der Univ. Wien herrschte zunächst Disziplin- und Rücksichtslosigeit, aber seit 2009 zahlen auch dort Raucher Strafe. nicht aus. Deshalb unser Rat: am besten gar nicht beginnen als später mühsam abgewöhnen. Aber jedenfalls aufhören, bevor es zu Krankheiten kommt. Weg von der schädlichen Zigarette und hin zu einem aktiven, erfüllten Leben. Was kann man mit dem durchs Nichtrauchen ersparten Geld und der ersparten Zeit nicht alles anfangen! Die Tabakindustrie nimmt mir doch weniger Geld ab als der Finanzminister? Ja, und dazu in Österreich ohne wenigstens einen kleinen Teil der Tabaksteuer in Programme zu investieren, die verhindern helfen, dass die Tabakindustrie laufend neue Kunden unter Jugendlichen gewinnt und die Dir beim Ausstieg helfen. rauchfreistudieren oder allgemein bei Feel OK. Wie finde ich eine Selbsthilfegruppe in Oberösterreich? Jede Gruppe aufhörbereiter Raucher kann kostenlos an einem Entwöhnungskurs teilnehmen! Teens erzählen, wie sie sich das Rauchen angewöhnten. Was sagt der Islam zum Rauchen? Ist wie andere Drogen untersagt (Drogen dürfen nur für medizinische Zwecke verwendet werden). Gibts nicht Lustiges zum Thema Rauchen?
-Kaum, aber vielleicht eine Geschichte der Wiener Feuerwehr zum Rauchen
am Klo; die Ansage der
Air Berlin Crew: "Wir weisen daraufhin, dass es sich um einen Nichtraucherflug handelt. Für die Raucher unter ihnen öffnen wir nachher unsere Terrassen links und rechts und zeigen dort den Film 'Vom Winde verweht'; „Was haben Sie da in diesem schönen Krug?“, möchte Frau Müller von einer neuen Bekannten wissen. „Ach da ist die Asche meines Mannes drin!“„Oh, das tut mir aber leid.“„Nicht so schlimm, das Ferkel ist nur zu faul, sich einen Aschbecher zu besorgen…“ oder ein lustiger Video-Clip.
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